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miércoles, 26 de septiembre de 2018

TINTES MONTALTO: BELLEZA BIO

MONTALTO es la nueva gama de tintes italianos que lanza al mercado Santiveri y que cuidan la belleza y la salud de tu cabello a base de extractos biológicos de plantas. Sus componentes mayoritario son el áloe vera y el aceite de argán, y tiene dos lineas diferenciadas: linea color para cabellos normales, y linea soft para cabellos sensibles.
Tanto la una como la otra están libres de amoniaco, niquel, parefeniletilendiamina o cualquier otro componente sospechoso de ser nocivo tanto para la salud como para el medio ambiente. Se trata de tintes enriquecidos naturalmente que, con un mínimo de química (quitarla del todo es imposible) cubren perfectamente sin dañar el cabello y con un resultado espectacular. 
TINTES MONTALTO lleva 50 años en el mercado italiano utilizando ingredientes activos de agricultura ecológica y de calidad exclusiva, y a partir de ahora podrás disponer de ellos en España en los herbolarios Santiveri. Y además del gel colorante, la emulsión, 1 sobre de champú y el folleto de instrucciones, cada caja contiene un kit profesional especial con un par de guantes negros y una capa para proteger la ropa. 


martes, 25 de septiembre de 2018

PROPIEDADES DEL QUELATO DE MAGNESIO

Los quelatos son estructuras químicas que se forman debido a la unión de ciertos iones y que nuestro organismo puede absorber con mucha facilidad. Así pues, el QUELATO DE MAGNESIO es una de las mejores opciones que tenemos para que este mineral traspase fácilmente la barrera gástrica y llegue en una buena proporción a la sangre, desde donde será distribuido por todo el organismo.
Y es que el magnesio es uno de los minerales más importantes para nuestra salud, ya que forma parte de los huesos (junto al calcio y al fósforo), y es fundamental para el funcionamiento de músculos y sistema nervioso. Por todo ello, es vital en funciones tan importantes como la regulación del ritmo cardíaco, los niveles de azúcar en sangre, o la temperatura corporal.
También mejora las funciones cerebrales, reduce el estrés y aumenta la capacidad energética. Toma de 1 a 3 comprimidos de QUELATO MAGNÉSICO de 100 mg al día.






lunes, 24 de septiembre de 2018

BENEFICIOS DEL JUGO DE ALOE VERA Y MOTIVOS PARA TOMARLO

El JUGO DE ÁLOE VERA se utiliza para tratar muchas enfermedades y proporcionarle a nuestro organismo un buen estado de salud. Se trata de un producto que se utiliza en la medicina tradicional de muchas culturas para hacer remedios caseros, ya que es muy valorado por sus propiedades curativas. 
Para empezar, está repleto de nutrientes básicos para mantener una buena salud, como vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas... Además, cada vez que lo tomas le proporcionas a tu organismo un extra de hidratación y de depuración orgánica, por lo que al retirar de la sangre residuos, toxinas y grasas saturadas, se convierte en un remedio tremendamente cardiosaludable.
A nivel digestivo actúa como prebiótico, alimentando e incrementando nuestra flora intestinal, con lo cual mejoramos el tránsito y la limpieza de todo el aparato, favoreciendo además la formación de defensas inmunológicas. Compra el JUGO PURO DE ÁLOE VERA BIO que tenga el certificado de procedencia de Texas, que es la zona de procedencia de la planta y el que contiene más principios activos naturales, y empieza tomando 2 cucharadas soperas 3 veces al día, directamente o diluidas en agua.


viernes, 21 de septiembre de 2018

CARAMELOS DE JENGIBRE PARA ALIVIAR LA TOS.... Y MÁS COSAS

Más allá de las consideraciones sobre si son ricos o no (para gustos están los colores), en la entrada de hoy te vamos a dar razones suficientes para que lleves siempre en el bolsillo algún CARAMELO DE JENGIBRE. Francamente, no es que sean una experiencia inolvidable para tu paladar, pero es uno de los mejores remedios naturales que puedes llevar a mano para aliviar la tos, las flemas, y otros muchos problemas de vías respiratorias.
También puedes tomarlos cuando viajes y empieces a tener sensación de vértigo o mareo, cuando sientas problemas estomacales fruto de una mala digestión, o simplemente para darte energía y vitalidad en momentos de cansancio y fatiga. Son especialmente recomendables para aliviar los típicos vahídos  de las embarazadas durante los primeros meses de gestación.
Existen recetas caseras en internet para hacerlos tu mism@ en casa utilizando como ingredientes agua, azúcar y raíz pelada de jengibre fresco. Aunque si lo prefieres, nosotros te los damos hechos con otra receta igual de casera, ya que a nuestros CARAMELOS DE JENGIBRE le añadimos manzana y calabaza, todo BIO, para potenciar sus propiedades y hacer de ellos algo mucho más placentero para tu paladar.



jueves, 20 de septiembre de 2018

TAHIN: PROPIEDADES Y CÓMO USARLO

El TAHIN se hizo popular hace unos años y cada vez es más fácil encontrarlo hecho en tiendas de alimentación. Se trata de una pasta elaborada a base de sésamo molido con la que se elaboran muchos platos de la cocina tradicional asiática y de Oriente medio.
Si lo deseas, puedes hacerlo fácilmente en casa pasando por la turmix una mezcla de aceite y semillas de sésamo, añadiendo como aliño ajo y perejil al gusto. Con él puedes elaborar recetas como el humus, utilizarlo como base para darle sustancia a postres como una tarta de queso, o simplemente hacer canapés untándolo en pan tostado, galletas o tortitas de arroz.
Su sabor recuerda al cacahuete, y nutricionalmente es uno de los alimentos vegetales más ricos en calcio, por lo que es estupendo para el mantenimiento de la estructura osea. Si te decides a comprar TAHIN ya hecho, busca los elaborados a base de semillas de sésamo de cultivos ecológicos, porque están libres de residuos procedentes de los fertilizantes químicos y además proceden de plantaciones sostenibles que favorecen el medio ambiente.





miércoles, 19 de septiembre de 2018

PARA DORMIR BIEN, VALERIANA

La valeriana es una raíz que provoca somnolencia, por lo que puede venirnos muy bien para trastornos del sueño si la tomamos 1 o 2 horas antes de irnos a la cama. También puede utilizarse como relajante nervioso, pero hay que tener la precaución de no tomarla si se va a conducir.
Como relaja la musculatura lisa intestinal, y por lo tanto, los movimientos peristálticos, puede utilizarse en las fases agudas de colon irritable. En muchos casos, además, ha dado resultado a la hora de atenuar el síndrome de abstinencia de personas que tratan de dejar el tabaco, o para calmar problemas de irritación en las mujeres cuando padecen el síndrome premenstrual.
Se trata, pues, de una de las mejores opciones naturales a la hora de sustituir sedantes sintéticos como las benzodiacepinas. Puede tomarse en infusión, aunque no tiene un sabor muy agradable, por lo que recomendamos los comprimidos puros de la planta, totalmente naturales y sin excipientes.



martes, 18 de septiembre de 2018

EL TRIGOSARRACENO ESTÁ DE MODA

¿Qué tiene el trigosarraceno que se ha puesto tan de moda y todo el mundo lo quiere en su mesa? Pues para empezar, es un sustituto ideal del trigo porque no es un cereal y por lo tanto no contiene gluten, pero además es muy rico en minerales, antioxidantes y contiene más cantidad de proteína que cualquier cereal.
Aunque ahora nos parezca algo novedoso, su valor nutritivo viene avalado desde tiempos milenarios, ya que trata de un grano con más de 7.000 años de historia, Su gran aporte de nutrientes y la búsqueda de nuevos granos sin gluten con los que amasar el pan de cada día ha hecho que sea una de las opciones en panadería de más actualidad, cuando hasta hace poco pasaba prácticamente desapercibido.
También llamado Alforfón, su harina es ideal para hacer crepes, fideos, galletas, polenta y pan. Te recomendamos que a las horas de las comidas pongas en la mesa nuestras TOSTADAS CRUJIENTES DE TRIGOSARRACENO, aunque también son ideales en tus tentempies de media mañana o en las meriendas con queso fresco, mermelada, o cualquier tipo de fiambre.


lunes, 17 de septiembre de 2018

TÉ DE ROOIBOS: BENEFICIO PARA TU HÍGADO Y CORAZÓN

El TÉ DE ROOIBOS es una bebida que se obtiene de las hojas de un arbusto sudafricano llamado Aspalathus linearis. A diferencia de otro tipo de tés, no contiene cafeína, pero lo que sí contiene es una gran cantidad de antioxidantes.
A no contener teína, no es un té estimulante, por lo que podemos tomarlo a cualquier hora, incluso por la noche, sin temor a que nos desvele. Sus antioxidantes, en cambio, evitan el endurecimiento de las arterias, y activan enzimas que previenen el hígado graso, por lo que es muy apreciado por sus propiedades hepato y cardioprotectoras.
El TÉ DE TOOIBOS también reduce el colesterol, retrasa el envejecimiento, mantiene la piel tersa y luminosa y contribuye al buen estado del organismo en general. Para aprovechar bien sus beneficios, siempre es mejor acompañarlo de ejercicio físico y de una dieta saludable.


viernes, 14 de septiembre de 2018

PRO BEBER DIRECTAMENTE DE LA FUENTE

En PROVAMEL son realmente pronaturaleza. Tanto que sus productos son de origen vegetal, BIO y además, no son OMG (modificados genéticamente).
Los producen éticamente y con emisiones neutras en CO2. Pero una producción responsable por sí sola no sabe genial, así que también se aseguran de que sus productos tengan un delicioso sabor y sean versátiles.
Prueba sus bebidas PROVAMEL en tu próxima comida y con cualquier receta. Hoy te recomendamos estas 2 especialmente:
-BEBIDA DE SOJA ORGANIC BIO CALCIMEL. Una leche vegetal llena de ventajas, ya que es especialmente rica en proteínas de alta calidad y contiene algas biológicas que le aportan calcio natural.
-LECHE DE ALMENDRAS NATURAL ORGANIC BIO: Una leche 100% vegetal, sin lactosa ni proteínas lácteas, sin gluten, sin azúcar añadido, muy baja en grasas saturadas y sin colorantes ni conservantes.


jueves, 13 de septiembre de 2018

LAS FLORES DE BACH CON FORMULACIÓN ORIGINAL

En Ainsworths se esfuerzan para reproducir fielmente los remedios originales con las mismas flores seleccionadas por el Dr. Bach. Para ello, optan por plantas no cultivadas que crecen silvestres en la naturaleza y las tratan con agua de manantial y sol.
Según el Dr. Bach, las emociones negativas como el nerviosismo, la tristeza, el miedo o el sufrimiento son la principal causa de las enfermedades y las esencias florales el medio para combatirlas. Cada flor cambia un estado de ánimo y devuelve así la salud.
Hay 38 remedios florales de entre los cuales seguro que encontrarás el más adecuado para ti. Puedes pedirnos consejo acudiendo a nuestro punto de venta y trataremos de encontrar la flor que más se ajuste a tus necesidades.
Otra opción es que tomes directamente el Recovery Remedy, que es el preparado más popular. Se trata de una combinación de los 5 remedios que cubren un espectro más alto para tomar en caso de preocupación intensa.
Lo más novedoso es el RECOVERY PLUS EMERGENCY SPRAY, que se presenta en un pulverizador muy práctico que incluye 3 flores más que el Recovery Remedy tradicional y que potencian su efecto. Este es para llevarlo siempre encima.
La Casa Ainsworth es la proveedora de la Casa Real inglesa y del príncipe de Gales.


miércoles, 12 de septiembre de 2018

QUÍTATE UN PESO DE ENCIMA

Vaya por delante que, cuando quieras adelgazar, lo primero será hacer una dieta equilibrada con las calorías ajustadas a tu metabolismo y, además, llevar un estilo de vida saludable moderando el consumo de alcohol e incrementando el ejercicio físico. A mayores, si tomas un complemento alimenticio como FLORASE OBES, del que vamos a hablarte hoy, acelerarás el proceso y conseguirás llegar a tu peso ideal más fácilmente.
Y es que FLORASE OBES bífido-activ es un suplemento a base de fibra, bifidobacterias, zinc y biotina que resulta ideal como coadyuvante del control de peso porque sus ingredientes mantienen activo el metabolismo energético de nuestro organismo. Además, aporta dos cepas seleccionadas de bifidobacterias y una fibra exclusiva a base de inulina de achicoria enriquecida con oligofructosa, lo cual mejorará tu proceso digestivo activando el tránsito intestinal y evitando la formación de gases para contribuir a mantener tu vientre siempre plano.
FLORASE OBES se presenta en forma de polvo soluble en un bote de 150 g, Debes disolver una cucharadita de postre (unos 4-5 g) en un vaso de agua o zumo y tomarlo dos veces al día, preferiblemente 30 minutos antes del desayuno y de la comida principal.

martes, 11 de septiembre de 2018

PREPARADOS PARA DAR EL SALTO

Con nuestro nuevo colágeno líquido Artrosín, los límites los marcas tú, no tus articulaciones. Te presentamos el producto ideal para mantenerte siempre en movimiento.
Los viales de Artrosin contienen un colágeno líquido hidrolizado Fortigel (péptidos de colágeno bioactivos), de mucha mayor absorción y biodisponibilidad que el resto de colágenos que circulan en el mercado. Además, su acción se refuerza con elevadas concentraciones de ácido hialurónico, vitamina c y manganeso.
Los viales tienen un agradable sabor, ya que están edulcorados con sucralosa, por lo que lo pueden tomar perfectamente todos aquellos que tengan elevados índices de azúcar en sangre. Tampoco contienen gluten ni lactosa.
ARTROSÍN COLÁGENO LÍQUIDO contribuye a la formación de colágeno para mejorar el funcionamiento de los cartílagos dañados por el entrenamiento o desgastados por la edad, apoya al organismo de manera importante en la formación de nuevo tejido conectivo, y mantiene los huesos en perfectas condiciones. El producto es monodosis, y tan sólo hay que tomar el contenido de un vial al día, directamente o diluido en un vaso de agua.


lunes, 10 de septiembre de 2018

VITAMINAS BIO

Empieza a sentir el cambio que quieres ver en el mundo. Te presentemos nuestros nuevos complejos vitamínicos 100% de origen vegetal, adaptados a las necesidades específicas del hombre o de la mujer.
-COMPLEX ÉL. Un complejo de vitaminas y minerales especial para el hombre, indicado para mantener las defensas siempre a punto y para estar en forma, ya que su composición favorece el funcionamiento del sistema inmunitario, mantiene los niveles de testosterona, y disminuye el cansancio y la fatiga.
-COMPLEX ELLA: Un complejo de vitaminas y minerales especial para la mujer, que mantiene siempre a punto sus defensas, y aporta más hierro y vitaminas del grupo B para compensar las pérdidas de la menstruación y neutralizar sus consecuencias físicas y mentales.
-COMPLEX B: Un complejo de vitaminas del grupo B que mejora el rendimiento físico y mental en general, además de mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.
Todas las vitaminas y minerales de estos supercomplejos están obtenidos de fuentes vegeteles procedentes de la agricultura biológica, y además no contienen lactosa ni derivados lácteos, son aptas para veganos y no contienen gluten. Tienen concentraciones tan elevadas en su composición que sólo es necesario tomar 1 cápsula diaria para obtener el máximo efecto.


jueves, 6 de septiembre de 2018

LIBÉRATE DEL ANSIA

Existen plantas como la griffonia que ayudan a mantener las funciones cerebrales en perfecto estado. Es una de las más destacadas en FLORASE ANSIA, el nuevo suplemento dietético que hoy queremos presentarte.
La composición de este complemento también incluye magnesio y vitaminas B6 y B12, que normalizan la función psicológica y del sistema nervioso. Además, se completa con una buena concentración de vitaminas B2 y B9, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
Por último, el hericium, pone la guinda a esta composición pensada para que FLORASE ANSIA mantenga en todo momento una perfecta armonía mental en tu cabeza. Toma dos cápsulas al día, preferiblemente por las mañanas, antes del desayuno.




miércoles, 5 de septiembre de 2018

DESCUBRE EL PODER DE LA CÚRCUMA

Posiblemente, la cúrcuma sea una de las plantas más estudiadas a nivel científico, y de todos es conocido que, además de utilizarse como condimento en salsas, también es un excelente analgésico y antiinflamatorio natural, a la altura del ibuprofeno y del paracertamol, pero sin su toxicidad hepática y renal. Pero además, se han descubierto otras propiedades en este tubérculo que hasta ahora no eran ta conocidas y que hoy te descubrimos.
Estudios recientes demuestran que la cúrcuma ejerce una extraordinaria acción de protección hepática. Al igual que otras plantas conocidas por ello, como el cardo mariano o la fumaria, se ha visto que la cúrcuma está a su altura o resulta incluso más poderosa a la hora de proteger y favorecer el funcionamiento normal de tu hígado.
Además, es una planta estupenda para estudiantes y tercera edad, ya que ayuda a mantener la mente activa. Junto a otras plantas de similares características como la bacopa o la salvia lavandulifolia, contribuyen a mejorar el rendimiento intelectual de los estudiantes en época de exámenes, y a preservar la memoria y la función cognitiva en las personas mayores.
CURCUMENTE es un suplemento alimenticio que contiene las 3 plantas anteriormente descritas, cúrcuma, bacopa y salvia lavandulifolia. Si quieres fortalecer las funciones del sistema nervioso, mantener la memoria y las funciones cognitivas con el paso de los años, mejorar el bienestar mental y potenciar la concentración, atención y memoria, toma periódicamente 2 comprimidos al día antes del desayuno cada mañana.


martes, 4 de septiembre de 2018

EL PAN QUE TE SIENTA BIEN

Te presentamos el Pan Dextrín Integral con Semillas de Lino. Un pan tostado lentamente para obtener una textura ligera y crujiente, elaborado con ingredientes 100% naturales.
Este pan aporta los beneficios de las semillas de lino, ricas en fibras solubles, a la vez que nos proporcionan ácidos grasos poliinsaturados omega-3, esenciales para nuestro organismo.
Es fuente natural de ácido alfa-linolénico y bajo en contenido de grasas saturadas, lo cual contribuye a mantener unos niveles normales de colesterol en sangre. El efecto beneficioso del ácido alfa-linolénico se obtiene con una ingesta diaria de 2 gramos de este ácido.
Por último, es un pan elaborado con harina integral enriquecida con ácido fólico, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al proceso de división celular, a la formación natural de células sanguíneas, al metabolismo normal de la homocisteína y al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo. Además, ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
El PAN DEXTRÍN INTEGRAL CON SEMILLAS DE LINO está elaborado sólo con aceite de oliva y con masa madre propia. Acompaña tus comidas y cenas con una rebanada, o tómalo como tentempié de media mañana o como merienda junto a un poco de queso fresco, fiambre o mermelada.


lunes, 3 de septiembre de 2018

EXTRACTOS DE PLANTAS BIO

Descubre la pureza de los extractos de plantas BIO con todos sus principios activos. Te presentamos nuestra gama MIXTRACT BIO, toda una serie de extractos obtenidos de plantas de cultivo biológico, seleccionadas y controladas analíticamente para garantizarte toda su pureza:
-Lespedeza y cola de caballo. Favorecen el drenaje de los líquidos corporales y la funcionalidad de las vías urinarias.
-Herba Hepat. Cardo mariano, diente de león y alcachofa, que contribuyen a mantener en buenas condiciones la función hepática y digestiva.
-Anís verde. Contribuye a mejorar la digestión y favorece la eliminación de gases.
-Erba Venal. Rusco, ginkgo biloba y vid roja, que ayudan a la funcionalidad de la circulación venosa y de la microcirculación.
-Erba Calm. Pasiflora, valeriana y espino blanco, que ayudan a la relajación y favorecen el sueño normal.
-Equinácea. Ayuda a la funcionalidad de las defensas del organismo.
-Erba Linea. Fucus, té verde y cola de caballo, que ayudan a mantener el peso corporal y a drenar líquidos.
-Erba Drena. Cola de caballo, ortiga verde y grama, que contribuyen al drenaje de líquidos corporales y a mantener la funcionalidad de las vías urinarias.
Los extractos naturales de plantas MIXTRACT BIO, de Santiveri, son la mejor manera de cuidar de ti mismo respetando la naturaleza, ya que en el cultivo de las plantas que están en su composición sólo se utilizan abonos naturales, y no fertilizantes químicos que dañan la biosfera. Constituyen toda una mezcla extraordinaria de sostenibilidad, eficacia, tradición y calidad.  


viernes, 31 de agosto de 2018

LA PASIÓN POR LO NATURAL MUEVE EL MUNDO

No hay alimento más natural que las galletas, y de entre ellas, las de la gama Digestive BIO, de Santiveri. Son aptas para veganos, no contienen huevo ni lactosa, tienen un nivel muy alto en fibra y, por supuesto, nada de grasas saturadas como las de palma.
-Galletas Digestive BIO Cereales. Deliciosas galletas BIO integrales con cereales con un alto contenido en fibra y grasas insaturadas que ayudan a que la dieta sea más equilibrada y saludable. Para empezar bien tu jornada, puedes tomar un sabroso desayuno a base de estas galletas BIO integrales con cereales, acompañadas de fruta y tu bebida favorita.
-Galletas Digestive BIO Mueslie Estas galletas tienen un alto contenido en grasas insaturadas, Son ricas en ácido oléico procedente del aceite de oliva. La sustitución de estas grasas por las saturadas en la dieta contribuyen a mantener los niveles normales de colesterol en sangre.
-Galletas Digestive BIO sin gluten. Estas galletas sin gluten son únicas, porque además son las únicas que no contienen ninguno de los 14 alergenos alimentarios de declaración obligatoria en la Unión Europea.
-Galletas Digestive BIO originales. Elaboradas con harina integral de trigo suplementada con ácido fólico, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al proceso de división celular, a la formación normal de las células sanguíneas, al metabolismo normal de la homocisteína y al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.
Todas ellas, con la garantía de calidad de Casa Santiveri, empresa pionera en la salud en España desde 1885. Con más de un siglo de experiencia, esta marca sigue adaptándose a los gustos y necesidades de la gente durante 5 generaciones.




jueves, 30 de agosto de 2018

UNA INFUSIÓN BIO PARA CADA MOMENTO

Nada mejor que una infusión o un té para disfrutar de todo el aroma, el sabor y las propiedades de la naturaleza. En la entrada de hoy, te presentamos nuestra nueva gama de tés e infusiones BIO en bolsitas de filtro Sanaflor:
-Stevia. Fresca y polifacética, a nadie le amarga un dulce.
-Cola de caballo. Depurativa y mineral, te aligera y pone las cosas en su sitio.
-Tomillo. Claro y rotundo, para cuando necesitamos que nos cuiden.
-Pasiflora. Suave y tranquila, para que tus nervios no te jueguen una mala pasada.
-Manzanilla + anís. Delicada y reconfortante, para las reuniones en las que la comida también es importante.
-Menta. Fresca y eléctrica, para cualquier momento de inspiración y creación.
-Té earl grey. Clásico y profundo, para sentirse empoderado y lleno de vitalidad.
-Manzanilla. Calmante y digestiva, si necesitas que las comidas no sean un problema.
-Té verde. Descarado y energizante, para cuando quieres parar un tren sin apenas cansarte.
-Hinojo. Divino y placentero, una infusión placentera para una sobremesa ligera.
-Boldo. Tónico y bitter, una buena limpieza de vez en cuando también es necesaria.
-Tila. Serena y relajante, para desconectar y llenarte de nuevo de buen rollo.
-Té al limón. Caprichoso y potente, para cuando necesites acurrucarte y ver una buena peli.
-Té indian chai. Exótico y picante, para momentos en los que apetece soñar despierto.
-Té classic. Edicado y refinado, para empezar el día como es debido, con una sonrisa.
-Anis verde. Intenso y ligero, para cuando apetece algo aromático y con buenas vibraciones.
Nuestras INFUSIONES BIO SANAFLOR están elaboradas a base de una cuidadosa selección de plantas naturales de la mejor calidad, presentadas en envases individuales herméticamente cerrados. Sólo tienes que elegir la más adecuada para cada momento.


miércoles, 29 de agosto de 2018

UNA FLOR PARA CADA EMOCIÓN

Para facilitar su uso, el Dr. Bach clasificó sus 38 remedios en 7 grupos que incluyen varias flores que ayudan a resolver los diferentes síntomas. En la entrada de hoy te hacemos un resumen de esta clasificación con las plantas más importantes:
-Miedo. Ya sea por causas conocidas o desconocidas, cuando se tiene miedo a perder el control las flores más adecuadas son el mimulus, aspen o cherry plum.
-Inseguridad. Cuando tenemos dudas por el criterio propio que acaban provocando desánimo y desesperanza, las flores más adecuadas son cerato, gentian y gorse.
-Falta de interés en el momento actual. En ocasiones, cuando nos invade la nostalgia, el estado de ensoñación en el que nos encontramos hace que encontremos serias dificultades para aprender de nuestros errores, en cuyo caso deberíamos echar mano de remedios a base de chesnut bud, clematis o honeysuckle.
-Soledad. La necesidad de ser escuchado nos puede provocar irritabilidad y un mayor distanciamiento con los demás, para lo que deberemos tomar heather, impatiens o water violet.
-Hipersensibilidad. A veces, tras una apariencia alegre se esconden problemas de debilidad de carácter o de envidia, para los que van bien la agrimony, centaury o holly.
-Desaliento. La no aceptación de uno mismo puede provocar falta de autoestima y sensación excesiva de responsabilidad ante las cosas que pasan, siendo el crab apple, elm y larch los mejores remedios en estos casos.
-Preocupación excesiva por los demás. Las personas pertenecientes a este grupo pueden volverse intolerantes y posesivas a medida que aumenta su autoexigencia, por lo que deberían probar con el beech, chicory o rock water.
Por último, para las situaciones puntuales de crisis emocional por cualquiera de los motivos anteriores, hay una fórmula de emergencia que contiene una planta de cada uno de los grupos. Se llama RECOVERY PLUS, y contiene las 5 flores del remedio original ideado por el mismo Dr. Bach reforzado con otras 3.

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martes, 28 de agosto de 2018

RESPETO POR LA ALIMENTACIÓN

La elección de los alimentos es primordial, y a la hora de escogerlos hay que tener en cuenta factores como las técnicas que se emplean para obtenerlos. La medicina antropofísica, por ejemplo, recomienda tomar alimentos obtenidos de la tierra por agricultura biodinámica.
Esta técnica no emplea químicos ni antibióticos, y permite que los alimentos crezcan siguiendo el calendario de los astros y estrellas.
En Santiveri nos esforzamos para que a tu mesa llegue lo mejor del campo, y por ello cada vez ampliamos más nuestra linea de alimentos BIO. A nuestro arroz integral, copos de avena, semillas de sésamo y demás, se une ahora la PASTA INTEGRAL ESPIRAL DE ESPELTA BIO, con toda su fibra para que no pierdas ni un sólo nutriente cuando consumas esta exquisita variedad del trigo.


lunes, 27 de agosto de 2018

LA ALIMENTACIÓN

Ciertos hábitos de alimentación de nuestra era, así como el abuso de productos no saludables de la industria alimenticia, no hacen más que embrutecer la energía e impedir su libre circulación en el sistema energético de la persona. Por tanto, hay que adquirir hábitos de alimentación no tóxicos que faciliten el flujo de energía.
Estableciendo una relación entre los alimentos y los elementos de la naturaleza, según la medicina ayurveda, el Dr. Stone nos propone una dieta vegetariana y una serie de pautas alimenticias orientadas a la desintoxicación del cuerpo y al proceso terapéutico de cada persona para el restablecimiento de su energía vital y su flujo equilibrado.
Debido al acelerado ritmo de vida actual y al estrés con que se vive, uno de los órganos digestivos que resultan más afectados es el hígado, que es uno de los grandes filtros que posee nuestro cuerpo. Es necesario mantenerlo sano, por lo que hay que depurarlo de vez en cuando.
Una alimentación adecuada que incluya la ingesta de alcachofa, cúrcuma, diente de león, milenrama, boldo o cardo mariano, entre otros, puede resultar una forma fácil de realizarlo. Las infusiones digestivas después de comer también son una gran ayuda.
La MANZANILLA + ANIS es una buena mezcla, delicada para mejorar el tono del estómago y a la vez reconfortante. Su sabor es muy agradable, y cuando te acostumbras a terminar con ella las comidas llega a ser imprescindible en tu vida.


sábado, 25 de agosto de 2018

CAUSAS DE UN DOLOR DE CABEZA

Este es el caso real de una mujer de 35 años que sufría dolores de cabeza desde hacía más de un año, ocurrido en la consulta de nuestra compañera Nádia Guxens, psicóloga y directora del Institut IGEM. Le duraban todo el fin de semana y, al no detectarse ningún trastorno neurológico, fue derivada al institut IGEM donde se le hizo un test de kinesiología holística y se le detectaron 3 causas por las que padecía esos dolores de cabeza:
-Causas energéticas: descubrieron que dormía encima de una corriente de agua subterránea y que tenía una geopatía electromagnética por el uso del teléfono móvil y el rúter del wifi. Esto afectaba al timo y disminuía su inmunidad.
-Causas químicas: mala circulación linfática y una toxemia producida por metales pesados en el hígado y por una intolerancia alimentaria. El test reveló que sufría intolerancia a los lácteos, al trigo y al azúcar, entre otros alimentos.
-Causas emocionales: Encontraron un bloqueo que se generó a partir de la muerte de su suegra. Tenía sentimientos de rabia y de tristeza, debido a su pérdida, así como de miedo a la muerte de otros seres queridos.
A partir de esa valoración, los psicólogos del IGEM le hicieron un test para encontrar un tratamiento.
-Tratamiento energético: le recomendaron cambiar de lugar la cama e intentar alejarse del móvil siempre que le fuera posible, y en casa apagar el wifi por la noche.
-Tratamiento químico-nutricional: alga chlorella para arrastrar los metales pesados y diente de león para ayudar al hígado a metabolizarlos, complementados con EXTRACTO DE EQUINÁCEA para estimular el sistema inmunitario.
-Tratamiento emocional: flores de Bach y la repetición de la afirmación "estoy en paz conmigo misma, confío en la vida y me siento serena". También se le realizaron sesiones para bajar la intensidad emocional.
A la paciente le había desaparecido el dolor al cabo de una semana. y tras reajustar el tratamiento, al cabo de 6 meses estaba totalmente equilibrada.



 

viernes, 24 de agosto de 2018

LA ODONTOLOGÍA NEUROFOCAL

La boca no está aislada del resto del sistema, sino que se relaciona con todo el organismo, como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, y además lo hace con unas características muy pecualiares. A continuación te las detallamos:
-Cualquier irritación en la boca puede ver ampliada su repercusión debido a la gran cantidad de veces que masticamos por día y a que la boca está sometida a la fuerza del músculo más potente del cuerpo: el masetero.
-Tiene una gran riqueza de inervación del nervio trigémino y de fibras del sistema nervioso vegetativo simpático.
-Se relaciona directamente con otros nervios craneales y con nervios viscerales.
Hay gran variedad de focos de irritación que pueden provocar un campo interferente desde los dientes. Los más frecuentes son las infecciones, los dientes desvitalizados, las cicatrices de extracciones dentales, los propios tratamientos odontológicos, la mala oclusión o la presencia de metales y amalgamas.
Por eso es importantísimo mantener una higiene bucal permanente, y nada mejor para ello que cepillarse con un dentrífico natural que no dañe las encías y que las mantenga libres de infecciones bacterianas. El DENTRÍFICO GEL PURIFICANTE AL TEA TREE de Santiveri contiene plantas antisépticas como árbol del té, pomelo blanco, manuka y nem, que proporcionan un efecto purificante en toda la boca además de una agradable sensación de frescor natural.


jueves, 23 de agosto de 2018

CÓMO PONER EN PRÁCTICA EL MINDFULNESS

El mayor beneficio del "mindfulness" es la aceptación y la conciencia plena que despierta en sus practicantes ante cualquier dificultad. A continuación, te ofrecemos la guía para una práctica básica del "mindfulness".
-Cierra total o parcialmente los ojos.
-Busca la respiración en la parte de tu cuerpo donde la sientas con más facilidad.
-Una vez que la has encontrado en el cuerpo, invita a tu mente a volver una y otra vez a la respiración en esa parte del cuerpo.
-Sin lucha, si resistencia a los pensamientos, emociones, sensaciones que aparecen.
-Cuando sientas que la mente se ha alejado tras los pensamientos, emociones o sensaciones, invítala de nuevo a volver sobre la respiración.
Al sentarte y llevar a cabo la práctica anterior habrás observado, muy probablemente, que la mente está agitada. Es desagradable encontrar tanta confusión en la cabeza, pero hay que saber tratarla y convivir con ella.
Si has conseguido por unos instantes ser consciente de tu respiración y de tu cuerpo, habrás dado paso al reconocimiento de tus emociones, sensaciones y pensamientos en el momento presente. Y así comprenderás que la única forma de alcanzar la paz espiritual es dejar que las sensaciones se calmen y aceptar lo que está pasando en cada momento.
En esta historia tú eres el piloto y has de confiar en el cuerpo y la respiración. La aceptación natural de los hechos que acontecen en la vida de cada uno adquiere un matiz sanador, y ahí radica el efecto terapéutico de esta técnica.
Como siempre, hay plantas en la naturaleza que pueden ayudarnos a ver el lado positivo de las cosas y que potencian los efectos favorables del mindfulness sobre nuestra función psicológica. Es el caso del azafrán y la ashwagandha, que se encuentran en el suplemento dietético POSITIVE, uno de los más apropiados para compaginar con esta técnica.




miércoles, 22 de agosto de 2018

HIGIENE EMOCIONAL

Resulta muy útil ser consciente de aquello que nos provoca una emoción fuerte y aprender a tener una higiene emocional. De la misma forma que nos lavamos o nos duchamos, ¿por qué no aprender a mantener una higiene emocional para mejorar nuestra salud?
Los shoks emocionales son inevitables, pero no se pueden obviar como si nada hubiera pasado, porque ese evento traumático pondrá en marcha un mecanismo de emergencia en nuestra biología que acabará desencadenando una patología. Y tampoco se puede obviar el gota a gota, sensaciones traumáticas de baja intensidad que, repetidas en muchas ocasiones, desencadenan finalmente una reacción como la del shock traumático.
Revisa cada día si has experimentado alguna sensación muy desagradable o si en tu vida existe una situación incómoda de baja intensidad, pero que se repite diariamente o a menudo. En cualquiera de los dos casos, te sugerimos que tomes cartas en el asunto.
Una fórmula de saneamiento recomendable sería:
1-. Sentir la emoción en el cuerpo en forma de sensación física.
2-. Acogerla, darle permiso para estar ahí.
Si lo crees necesario, puedes echar mano de algún complemento natural que te ayude a reforzar la función psicológica y te facilite llevar a cabo esta fórmula de saneamiento. FLORASE ANSIA, a base de griffonia, hericium y determinados fermentos, resulta ideal para estos casos.


martes, 21 de agosto de 2018

DOSIS IMPONDERABLES

Una de las cosas que cuesta más de entender sobre el funcionamiento de la homeopatía es que los principios activos que se usan en sus remedios están presentes en dosis imponderables, "imperceptibles" por los métodos analíticos corrientes. Sin embargo, hay estudios que certifican su eficacia, y es que al parecer, el agua donde se han disuelto esos principios activos, aunque ya no contenga sus moléculas, modifica sus propiedades.
El efecto que adquiere el disolvente al diluir en él una sustancia es el gran gran descubrimiento y la gran aportación de la homeopatía, y también es su punto más controvertido, ya que va más allá de todos los principios de la física y la química actual.
La acción de las sustancias diluidas no niega las leyes conocidas de la materia, sino que abre otra dimensión, que está en gran medida aún por explorar, ya que se rige por leyes de la materia diferentes a las conocidas. Grandes científicos han demostrado lo que se conoce como "la memoria del agua", mediante la cual, los remedios homeopáticos actúan en una dimensión no material del individuo.
Aceptar el poder curativo de lo inmaterial, entre otras cosas, supone aceptar también que las enfermedades se sustentan en algo inmaterial, que no solo lo material está relacionado con el hecho de enfermar, lo que conlleva un cambio radical en la forma de hacer la medicina.
Los remedios florales del Dr. Bach, por ejemplo, no actúan sobre la enfermedad material en sí, sino sobre la hipersensibilidad psicológica que está provocando que esa enfermedad se haya materializado en un determinado órgano. Así, su RECOVERY PLUS + EMERGENCY SPRAY, a base de una fórmula exclusiva de flores, resulta ideal para llevar siempre encima y atajar con unas pulverizaciones sublinguales cualquier ataque puntual de ansiedad, nervios o desazón, actuando como remedio preventivo de la aparición de posteriores enfermedades materiales.


lunes, 20 de agosto de 2018

LOS 4 PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA HOMEOPATÍA

La medicina homeopática utiliza remedios que se extraen disolviendo en agua pricipios activos específicos del reino mineral, vegetal o animal. En la entrada de hoy os señalamos cuales son sus 4 principios básicos.
1-. La similitud: la homeopatía, al revés que la alopatía, busca curar a través del semejante con un remedio que produciría los mismos síntomas que cura. Por ejemplo, para tratar el insomnio usa la cafeína.
2-. Dosis mínima: para aprovechar las virtudes de un remedio este debe estar muy diluido.
3-. Individualidad: el remedio adecuado no depende sólo de las características de la dolencia concreta que sufre el paciente, sino también de las características propias del enfermo.
4-. Dósis única: se usa un sólo medicamento en cada momento y enfermo, y no se mezclan remedios al mismo tiempo.
De los muchos remedios homeopáticos que puedes encontrar en el mercado, los más conocidos y demandados son los remedios florales del Dr. Bach, y de entre todos ellos el RECOVERY PLUS es el más demandado. Se trata de un remedio de emergencia a base de una mezcla exclusiva elaborada por el mismo Dr. Bach con 5 flores, con el fin de tenerlo siempre a mano a mano y utilizarlo en momentos de fuerte sensación de miedo, inseguridad, soledad, falta de interés, desaliento, preocupación o, en definitiva, cualquier tipo de hipersensibilidad psicológica.



sábado, 18 de agosto de 2018

PARA MEJORAR LOS HOMBROS CAÍDOS

Los malos hábitos posturales provocados por el uso abusivo de dispositivos electrónicos, sobrecarga del bolso, pasar horas frente al ordenador, conducir cansado, etc... están produciendo un encorvamiento habitual inconsciente que termina por cargar todo el cuerpo. Te ofrecemos un ejercicio sencillo con el que podrás reeducar tu cuerpo, tonificarlo y revitalizarlo.
-Túmbate boca arriba con las piernas flexionadas, apoya los pies sobre la colchoneta y sepáralos ligeramente, alienados con tus rodillas y tus caderas.
-Estira los brazos paralelos al cuerpo y reposa las palmas de las manos sobre la colchoneta.
-Inspira abriendo las costillas y, al soltar el aire, activa los abdominales metiendo la barriga dentro, y levanta la pelvis despegando progresivamente las vértebras del suelo sin desconectar las abdominales; ayúdate empujando los brazos contra la colchoneta para ir levantando el pecho.
-Cuando estés con el cuerpo arriba en forma de puente diagonal, inspira, y luego exhala bajando a la posición inicial, vértebra a vértebra, hundiendo primero el pecho y luego la espalda hasta apoyar la pelvis.
-Repite 10 veces.
Puedes potenciar los efectos del ejercicio tomando previamente una infusión que contenga tomillo, líquen y gordolobo, que tonificará tus vías respiratorias y aumentará tu capacidad pulmonar. SANAFLOR ERBAFRIAL 11 contiene las tres, además de pino y eucalipto.


viernes, 17 de agosto de 2018

MIS PRODUCTOS DE OSTEOPATÍA FAVORITOS

La osteopatía ayuda a mejorar dolores y afecciones muy diversas como por ejemplo el dolor de espalda y lumbar, o el síndrome del intestino irritable. Hoy te damos una lista con los mejores suplementos sobre los que se apoya esta terapia.
-Cúrcuma Flex superactive. Con cúrcuma, boswelia y jengibre, que contribuyen a la flexibilidad de las articulaciones.
-Curcu Hepa Forte. Con cúrcuma, cardo mariano, fumaria y colina, que ayudan a proteger la función normal del hígado.
-Harpagofito. Una planta que favorece la función muscular.
-Colágeno líquido: Colágeno hidrolizado y vitamina C, que contribuye a la formación del colágeno.
-Micosan Inmunflu. Con reishi, shitake, agaricus y otros hongos que favorecen las defensas naturales del organismo.
Los hongos de la composición del complemento Micosan Inmunflu son ricos en betaglucanos, que contribuyen a mantener en buen estado las células defensivas de nuestro cuerpo haciéndonos más resistentes a las enfermedades infecciosas. Basta tomar 2 cápsulas al día, por la mañana, preferiblemente antes del desayuno.


jueves, 16 de agosto de 2018

ASÍ SE PRACTICA EL YOGA

Aunque se puede practicar tanto tumbado como sentado, para aprender la técnica es aconsejable comenzar acostado cómodamente, para que la atención se centre únicamente en el ejercicio.
1-. Coloca una mano sobre tu vientre y otra sobre el pecho, y expulsa dos o tres veces a fondo el aire.
2-. Comienza con una inspiración lenta y profunda, llevando el aire hacia la parte baja de los pulmones, y siente cómo empujas la mano que tienes en el vientre.
3-. Continúa inspirando profundamente mientras dilatas la zona de las costillas.
4-. Cuando la zona costal esté dilatada, continúa inspirando un poco más a la vez que las clavículas se levantan. Ahora tus pulmones están llenos de aire.
5-. Retén unos instantes el aire procurando no tensar el rostro, el cuello o los hombros.
6-. Comienza la expulsión haciendo que el aire salga primero de la parte clavicular, luego de la costal y finalmente de la abdominal, vaciándose por completo de aire. Es decir, la expulsión se hace de manera inversa a la inspiración, de forma que la zona baja es la primera que se llena y la última que se vacía.
7-. Mantente unos instantes con los pulmones vacíos, y cuando sientas el impulso de inspirar, hazlo repitiendo los pasos anteriores.
Para potenciar la sensación de paz y de calma interior que produce la práctica del yoga, puedes tomar alguna mezcla de plantas medicinales relajantes que contengan pasiflora, valeriana o espino blanco en infusión, comprimidos o extractos. ERBA CALM BIO es un extracto en gotas que contiene las tres, además de lúpulo, y basta con echar 25-30 gotitas en un vaso de agua y beberlas lentamente.


jueves, 26 de julio de 2018

LA RESPIRACIÓN YÓGUICA

Practicar la respiración yóguica básica unos minutos al día te ayudará a calmar tu mente siempre que lo necesites. Es una respiración en la que utilizamos toda la capacidad pulmonar, y no sólo la mitad, como se ha comprobado que hace un tercio de la población.
La paradoja es que cuando nacemos respiramos correctamente, pero en el transcurso de la vida vamos abandonando esta forma natural de respirar. Con la respiración yóguica se puede re-aprender rápidamente y obtener grandes beneficios físicos y mentales.
Algunas plantas de efecto balsámico como el llantén, saúco, pino o eucalipto despejan las vías respiratorias y facilitan esta práctica. RESFRIXIR ACCIÓN es un jarabe que las contiene todas, y además añade altas concentraciones de equinácea y de propóleo para eliminar cualquier colonia bacteriana que pueda dificultar la buena práctica respiratoria.




miércoles, 25 de julio de 2018

CÓMO ALIVIAR UN RESFRIADO O UNA GRIPE

En otoño-invierno se resienten especialmente las vías respiratorias y urogenitales. Esto se evidencia con los resfriados, gripes y alteración de los líquidos corporales.
a-. Cuando estemos al inicio de este período del año, podemos frenar la penetración del frío tomando infusiones picantes, como el jengibre. El picante tiene afinidad por las vías respiratorias, y externaliza y expulsa la energía negativa.
b-. Si la energía negativa ya ha penetrado en nuestro organismo, lo ideal es tomar caldos calientes, que serán más efectivos si contienen cebolla, nabo y huesos de ternera. De esta forma neutralizamos el frío y equilibramos la energía.
Además, podemos echar mano de la medicina natural y ayudar a la terapia energética tomando PERLAS DE ACEITE DE AJO, que contiene un principio activo llamado "alicina" de efecto antiséptico y antibacteriano que resulta de gran ayuda para eliminar las infecciones junto a nuestras defensas. Además, el ajo detoxifica el organismo y equilibra la tensión arterial.



martes, 24 de julio de 2018

DIETOTERAPIA ENERGÉTICA

Todo el Universo está impregnado de la misma energía, y los alimentos también, de manera que cada uno de ellos tiene su propia naturaleza más yin o más yang, y su tropismo por un determinado elemento. Por este motivo se pueden elegir alimentos para compensar nuestros déficits energéticos.
Así, por ejemplo, si en una persona predomina el yang, esto debe compensarse comiendo más bien alimentos yin. Y, por cierto, estamos hablando de energía etérea, no de calorías.
Es una dimensión a añadir a la que ya usa nuestra dietética occidental. Esta visión de los alimentos se denomina "dietoterapia energética".
Por ejemplo, si la mayoría de las proteínas de tu dieta proceden de la carne (un alimento muy yang), puedes equilibrar tu energía aportando también proteínas procedentes de las algas (uno de los alimentos más yin). Si no te gustan, siempre puedes tomarlas en forma de suplemento, ya que en tu herbolario tienes una amplia gama de ellas en forma de comprimidos, aunque la que nosotros te recomendamos es la mezcla de KLAMATH+ESPIRULINA, que además de proteínas aporta vitaminas y nutrientes que elevarán tu estado de ánimo incrementando tu energía positiva.


lunes, 23 de julio de 2018

CÓMO DISMINUIR EL ESTRÉS O LA TENSIÓN

El estrés y la tensión se acumulan en las zonas altas del cuerpo; por tanto, para eliminarlos hay que hacer descender esa energía. En la entrada de hoy te explicamos cómo hacerlo:
a-. Busca tu punto yin-yang, situado entre las cejas, al inicio de la nariz. Haz un masaje ligero durante 2 minutos.
b-. Enraízate, dirigiendo la energía hacia los pies. para ello, mete los pies en un barreño de agua con sal unos minutos, luego los secas, y después presionas la zona media de cada uno (un poco por encima de los dedos), ya que ese punto es nuestra toma de tierra por donde se produce la descarga.
Si quieres, puedes ayudarte un poco con fitoterapia tomando alguna planta que promueva un estado de humor más positivo y te ayude a eliminar la ansiedad. El HIPÉRICO cumple muy bien esa función, y la encuentras fácilmente como suplemento en forma de cápsulas para hacer uso de él en cualquier momento.


sábado, 21 de julio de 2018

COMPLEMENTOS DE GRAN AYUDA

El abuso de los medicamentos químicos puede producir efectos secundarios, por lo que en muchas ocasiones es conveniente apoyarse en la medicina natural. Estos son los complementos a base de plantas que más se utilizan en la actualidad para las distintas dolencias que padecemos.
-Florase Ansia. Para los casos en que hay relación entre estrés emocional y comida. Además de probióticos y prebióticos, que mejoran las funciones digestivas, contiene griffonia, que eleva el estado de ánimo y mejora las funciones psicológicas, y un complejo de vitaminas del grupo B que ayuda a rebajar el cansancio y la fatiga de la rutina diaria.
-Vigor Total. Energía para toda la jornada. Combina germen de trigo, levadura de cerveza, polen, algas kelp y maca.
-Un plus para hacer tus platos más saludables y nutritivos. Añade semillas de lino, sésamo y chía, quinoa, mijo, trigo sarraceno, levadura de cerveza, germen de trigo y arándanos rojos.
Puedes encontrar los ARÁNDANOS ROJOS desecados, listos para tomar en cualquier ocasión. Una sola cucharada sopera equivale nutricionalmente a una ración de fruta. 


viernes, 20 de julio de 2018

PLANIFÍCATE Y PASA A LA ACCIÓN

En la entrada de hoy os damos una lista de las cosas que debéis elegir más y otra de las que debéis elegir menos para mejorar vuestros hábitos alimenticios. De esta forma conseguiréis más salud y bienestar.
Elegir más:
-Beber más agua
-Comer más fruta del día
-Comer aperitivos saludables
-Comer distintas verduras de temporada
-Cocinar de forma más saludable
-Disfrutar más del tempo libre
-Gestionar mis emociones con la comida
-Realizar actividades sociales con familia/amigos
-Planificarme las comidas fuera de casa
-Planificar actividad física solo o en grupo
-Hacer lista de la compra con alimentos que me convienen
Elegir menos:
-Beber menos refrescos y otras bebidas con azúcar
-Comer menos aperitivos salados
-Tomar menos azúcar
-Comer menos bollería industrial
-Picotear menos en casa
-Comer deprisa sin prestar atención
-Comer menos ultraprocesados.
-Tener menos estrés
-Ver menos pantallas
-Saltarme las comidas principales del día
-Elegir siempre postres dulces
Además de todo ello, procura empezar el día tomando algún suplemento dietético saludable que te aporte un mínimo de nutrientes básicos con los que comenzar tu jornada habitual. Beber cada mañana un vial de VIGOR TOTAL te aporta grandes concentraciones de vitaminas y minerales procedentes del polen, levadura de cerveza, germen de trigo, maca y algas kelp.




jueves, 19 de julio de 2018

APRENDE A ELEGIR

Para entender y practicar el coaching nutricional, te proponemos la siguiente actividad. Escoge todo lo que necesitas de las opciones que te damos a continuación para mejorar tu alimentación en la actualidad.
Algunas de ellas podrán mejorar tu alimentación si las eliges con mayor frecuencia, y otras si las eliges con menor frecuencia. ¡Piénsalo!
1-. Señala las opciones que podrían mejorar tu alimentación.
2-. Luego escoge correctamente las opciones que consideres más importantes para ti.
3-. A continuación piensa con cual te gustaría comenzar. Elige una opción.
4-. ¿Cómo podrías introducirla en tu día a día? ¿Qué tiene de bueno hacerlo y cuando vas a comenzar?
¡Felicidades! Has dado el primer paso.
Recuerda que uno de los elementos imprescindibles para nuestro organismo son los probióticos, ya que la flora intestinal no sólo mejora todos los procesos digestivos, sino que también genera nuestras defensas y hace a nuestro organismo más resistente a las infecciones. Puedes incorporarlos a tu alimentación en forma de lácteos fermentados (yogures, quesos....) o de suplementos como FLORASE ANSIA, donde vienen acompañados de plantas como la griffonia que eleva nuestro estado de ánimo y combate la ansiedad y la depresión.

miércoles, 18 de julio de 2018

LOS SUPLEMENTOS MÁS RECOMENDADOS PARA CADA SITUACIÓN

En base a los estudios sobre las deficiencias generales que sufre la población en nuestro país, se pueden seguir algunas recomendaciones generales de suplementos, según cada caso y situación, aunque siempre deberían de ser supervisadas por un especialista cualificado. En la entrada de hoy te colgamos los más comunes:
-Situaciones de estrés, vida urbana, contaminación, hábitos tóxicos, envejecimiento: tomar un preparado multinutriente que contenga los principales nutrientes que preservan tanto la salud masculina como la femenina. Germen de trigo, lecitina de soja, polen...
-Problemas osteoarticulares: tomar cartílago de manta raya y coral marino.
-Envejecimiento, enfermedades crónicas, hábitos tóxicos: tomar un complejo antioxidante rico en vitaminas C, E, betacarotenos, selenio y enzimas antioxidantes como glutatión o SOD. Muchos de ellos están en los arándanos rojos.
-Memoria: ginkgo, que mejora la microcirculación cerebral, y lecitina de soja, rica en fosfolípidos.
-Estado de ánimo: azafrán, que propicia el buen humor y ayuda a la memoria.
-Colesterol alto en sangre y protección del aparato cardiovascular: tomar ácidos grasos poliinsaturados, ya que han demostrado su papel protector y regenerador, en especial en la regulación de las grasas en sangre. También monacolina K, presente en la levadura roja de arroz.
-Inflamación aguda o crónica, sistema inmune, regulación, desarrollo y mantenimiento del sistema nervioso: tomar ácidos grasos poliinsaturados. Omegas 3, 6 y 9.
-Sistema inmunitario: se puede recurrir a los hongos medicinales como reishi o shiitake.
MICOSAN INMUNFLU es un suplemento que contiene los dos, además de agaricus, maitake, cordyceps y vitamina C natural, lo que le convierte en uno de los complementos inmunoestimulantes más completos y eficaces del mercado. Hay que tomar 2 cápsulas al día, preferentemente por las mañanas antes del desayuno.


martes, 17 de julio de 2018

CÓMO SE PRACTICA LA NUTRITERAPIA

A la hora de orientar al paciente, el terapeuta nutricional basa su actuación en cuatro determinaciones básicas. Os las dejamos en la entrada de hoy:
-Las alteraciones y/o patología o síndromes presentados por la persona. Se registran convenientemente el conjunto de signos y síntomas que presenta.
-Los datos fisiológicos, inspecciones, exploraciones, mediciones y/o constataciones a que hubiera lugar.
-Una encuesta dietética para conocer qué alimentación sigue la persona.
-Una valoración del estado nutricional del paciente por medio de:
+Análisis estáticos, que miden la concentración actual de un nutriente.
+Análisis funcionales, que informan de las reservas de un nutriente de la persona en los últimos meses. Por ejemplo, un análisis del cabello permite obtener un histórico de minerales a nivel celular.
-También puede ser útil utilizar técnicas que ayuden a valorar el estado nutricional, como la biorresonancia o la kinesiología.
Una vez diagnosticadas las carencias, se trata de poner solución equilibrando la dieta o recomendando suplementos de los nutrientes concretos que se encuentren en concentraciones deficitarias. Por ejemplo, es muy común entre los veganos encontrar déficits de VITAMINA B12, ya que no se encuentra en alimentos vegetales, por lo que se recomienda ingerirla como complemento en forma de cápsulas.


lunes, 16 de julio de 2018

CÓMO EMPEZAR A SABER DE FITOTERAPIA

Es muy fácil empezar a familiarizarse con la fitoterapia, ya que las especias y condimentos que necesitamos los podemos hallar en supermercados o en herboristerías y tiendas especializadas, donde también podemos pedir consejo para poner remedio a alguno de nuestros achaques. Hoy en día hay muchos preparados fáciles de tomar.
La preparación de tisanas curativas o cataplasmas, que requieren más conocimientos y paciencia, pueden llevarse a cabo posteriormente, cuando estemos más familiarizados con esta disciplina. No debemos desanimarnos si no conseguimos siempre resultados inmediatos o si, por mala suerte, lo que tomamos nos sienta mal, ya que lo importante es seguir probando.
Para consultar propiedades medicinales, podríamos empezar con cualquier libro de divulgación, y seguir a continuación con el estudio de obras de mayor calado, para acabar con bases de datos internacionales, como PubMed. No obstante, hay que tener cierta perspectiva al consultar estas publicaciones, porque las plantas atraviesan por modas y muchas que han sido denostadas en algún momento por habérseles atribuido propiedades negativas, son poco menos que salvadoras en años posteriores.
La estevia, por ejemplo, ha sido una planta no recomendada por la OMS hasta hace unos años, por considerar que tenía principios activos desconocidos que podrían provocar toxicidad. En estos momentos, es una de las plantas más utilizadas en fitoterapia,  ya que se ha comprobado que tiene multitud de propiedades beneficiosas, como regular la diabetes o controlar la presión arterial,  siendo además uno de los mejores sustitutos del azúcar.




sábado, 14 de julio de 2018

TU BOTIQUÍN NATURISTA

De los recursos que utiliza el criterio naturista, hay dos que son los protagonistas de cualquier tratamiento: la dieta o la alimentación, y los preparados de plantas medicinales o fitoterapia. Nosotros estamos para cubrir ambas necesidades.
La empresa familiar Santiveri fue fundada por Jaime Santiveri, que conoció la terapia Kneipp y representó sus productos procedentes de Alemania en nuestro país formando parte de la historia del criterio naturista y facilitando la alimentación de los vegetarianos desde hace casi 100 años, así como las opciones terapéuticas en forma de suplementos dietéticos y fitoterapéuticos en tiempos en los que los tratamientos con medicina natural eran escasos. Desde entonces, la evolución ha sido enorme, y hoy os recomendamos algunos productos que pueden seros de gran ayuda para vuestro bienestar en la vida cotidiana:
-Florase colesterolo, con monacolina K de levadura roja de arroz, que contribuye a mantener niveles normales de colesterol en sangre.
-Anemivita compllex, con hierro, ácido fólico, vitaminas B12 y C, necesarios para la formación de sangre, para el buen funcionamiento del sistema inmunitario y para reducir el cansancio.
-Erba Calm, con pasiflora y espino blanco, que favorecen la relajación y el bienestar mental, y valeriana y lúpulo para ayudar a la relajación y el sueño.
-Prostaplant Serenpro, con sabal, epilobio y calabaza. Favorecen el funcionamiento de la próstata.
-Pan Dextrín con aceite de oliva, un pan hecho con harina integral y masa madre, más sabroso y crujiente que el pan convencional gracias a su proceso de doble horneado.
Hay muchas variedades de pan Dextrín, desde el clásico a base de harina de trigo integral, hasta el de lino, pasando por el que contiene semillas de chía. El último que ha salido al mercado es el de 5 cereales, elaborado a partir de harinas de trigo,avena, trigosarraceno, kamut y quinoa, las semillas y cereales más de moda juntas y en perfecta armonía para crear un pan crujiente, nutritivo, sabroso y de una textura sorprendente.


viernes, 13 de julio de 2018

DUCHA MATINAL CON CEPILLADO

Una práctica naturista que aconsejamos a todo el mundo es la ducha matinal con cepillado y agua fría final. Consiste en darse una ducha con agua caliente y aplicarse un masaje intenso con un guante de crin desde las extremidades hacia el tronco, seguir por ombligo, tórax, nuca y espalda y acabar con agua fría.
El objetivo de esta propuesta es mejorar la circulación de la sangre y la elasticidad de las arterias para favorecer el buen funcionamiento del aparato cardiocirculatorio y la limpieza orgánica por el arrastre de tóxicos, dificultando así el depósito de sustancias nocivas en las paredes arteriales. Además, es un buen entrenamiento para soportar los contrastes de temperatura del próximo otoño-invierno.
Después, para rematar la faena, ponle una buena cucharada sopera de arándanos rojos a tu lácteo del desayuno, ya sea leche, batido o yogur. Te aportarán una gran cantidad de antioxidantes, que eliminan radicales y potencian el efecto "circulación" de tu ducha, y proantocianidinas, que mantendrán tus vías urinarias libres de las infecciones típicas del verano.

jueves, 12 de julio de 2018

LA TERAPIA FLORAL COMO INSTRUMENTO DE AUTOCONOCIMIENTO

La terapia floral no actúa en base a principios activos, ya que no se sustenta sobre el contenido químico de una sustancia, sino que opera a través de sus propiedades físicas. Desde esta perspectiva podemos apreciar la visión holística del sistema, pues contempla a las personas en todos sus aspectos poniendo un especial acento en la actitud y, por tanto, en la responsabilidad del individuo para mantener la salud o curarse, siendo una terapia que potencia el autoconocimiento y la evolución personal.
Las flores no trabajan como placebo. El hecho de se empleen cada vez más en uso veterinario, llegando a corregir con éxito serias alteraciones del comportamiento de algunos animales, podría ser ya una evidencia, pero al mismo tiempo son muy seguras, ya que pueden ser tomadas por embarazadas y son compatibles con cualquier tipo de medicación. Además, también actúan como medicina preventiva antes de somatizar problemas psicológicos.
Existen actualmente muchos más sistemas florales, inspirados a partir de los trabajos de Bach, pero los 38 remedios de su repertorio, más su fórmula para casos de emergencia siguen siendo una referencia obligada para cualquier persona que se acerca a la terapia floral, ya que además de ser el sistema más antiguo, es el que cuenta con más casuística, lo que garantiza su seguridad y su eficacia.
Hoy contamos ya con experiencias muy positivas de su utilización en diversos países dentro de la sanidad pública, y afortunadamente, cada vez son más las personas, conscientes del problema de la iatrogenia, que demandan terapias menos agresivas y más enfocadas a las causas de su infelicidad.
Algunas plantas como el azafrán o la withania potencian esta terapia floral cuando se toman como suplementos dietéticos, ya que ayudan a mantener un humor positivo y normalizan el funcionamiento del sistema nervioso y de la función psicológica. El complemento POSITIVE lleva ambas en su composición, además de un complejo de vitamina B para redondear la fórmula..

 

miércoles, 11 de julio de 2018

EL CONFLICTO QUE ENFERMA

Actualmente, la terapia floral del Dr. Edward Bach es muy conocida, pero cuando se concibió en 1930 muy pocas personas estaban familiarizadas con los aspectos energéticos o vibracionales, aunque estuvieran implícitos en otras prácticas terapéuticas como la acupuntura o la homeopatía. Todo su legado está recopilado en un pequeño libro titulado "Cúrese usted mismo", donde resume de manera sencilla y clara para que resulte fácil de entender, su filosofía de salud, donde se entiende la causa de la enfermedad como un conflicto interno en forma de temor, ansiedad, preocupación, etc...., que si persiste somatiza.
Para Bach, la felicidad es la referencia constante, equivalente al concepto de salud plena. Por ello, definió las etapas de curación de la enfermedad como: paz, esperanza, alegría, fe, certidumbre, sabiduría y amor.
El remedio RECOVERY PLUS es una mezcla de las 7 esencias florales más significativas de las 38 que componen su recetario, divididas en 7 grupos. Está ideado para atajar esos ataques agudos y puntuales de apatía, irritabilidad, celos, envidia... que se producen en cualquier momento de nuestra vida, y evitar así que persistan y somaticen.


martes, 10 de julio de 2018

LA FUENTE INSPIRACIONAL DEL DR. BACH

Cada remedio floral del Dr. Bach se relaciona con un aspecto emocional determinado, como miedo, indecisión, desaliento, etc... En su caso, se concentraron en la misma persona el conocimiento científico e intelectual y la sensibilidad de percepción, lo que le permitió incorporar a sus investigaciones la riqueza de otras tradiciones.
A su formación como médico, internista primero y luego bacteriólogo e inmunólogo, añadió, en su búsqueda por aliviar el sufrimiento de sus contemporáneos, el conocimiento de la homeopatía, que le abriría su visión hacia otros conceptos de curación. Intuyó que las plantas trasladaban sus propiedades al rocío que las cubría, y así desarrolló su método elaborando 38 remedios florales clasificados en 7 grupos, además de otro más con una mezcla de las cinco flores más significativas para situaciones de urgencia.
Esas 5 flores son las que se encuentran en el RECOVERY PLUS + EMERGENCY SPRAY, ideal para aliviar situaciones de bloqueo emocional con unas pulverizaciones sublinguales. Tiene la ventaja de que en la extracción de las esencias no se utiliza alcohol, por lo que pueden usarlo hasta los niños.


lunes, 9 de julio de 2018

CÓMO ACTÚAN LAS FLORES

El sistema floral de Bach se compone de 38 remedios, administrados normalmente por vía oral, destinados a neutralizar los estados de ánimo negativos o en desequilibrio que dificultan el bienestar. Para llegar a comprender la forma de actuar de estos remedios Bach decía: "A través de su alta vibración, determinadas flores, arbustos y árboles tienen el poder de elevar nuestras vibraciones y abrir nuestros canales para la recepción de nuestro ser superior, inundar nuestras naturalezas con la virtud particular que necesitamos y limpiar aquello que nos está causando daño."
Siempre han existido personas capaces de percibir estas cualidades, especialmente a través de las plantas. Y eso lo saben muy bien las compañías farmacéuticas, que envían con frecuencia a las selvas a sus especialistas en etnobotánica para entrevistarse con los chamanes de las tribus a fin de que les transmitan sus saberes.
Si bien los remedios florales del Dr. Bach son 38, el más utilizado de todos es el Recovery Remedy, que contiene las 5 flores más representativas de todas y cuya combinación cubre el mayor espectro de eficacia a la hora de equilibrar emociones tales como miedos, inseguridad, falta de interés, soledad, desaliento o preocupaciones. Se trata concretamente de los extractos florales de prunus, clematis, impatients, helaintemo y leche de gallina.



viernes, 6 de julio de 2018

EQUILIBRIO MENTAL

La medicina antroposófica trata a la persona desde un modo multidisciplinar, que resulta más efectivo. Así, se fortalece el "yo" porque eso mejora la coherencia entre lo que se piensa, se siente, se hace y se actúa, lo cual repercute en la salud de la persona, y para ello se establecen rutinas, se aplican técnicas de meditación, y se fomenta la creatividad.
Pero también se fortalece el cuerpo cuidando la alimentación y apoyándose en suplementos dietéticos ricos en probióticos, ya que además de mejorar la salud intestinal, incrementan las defensas del organismo y lo hacen más resistente a las enfermedades. En esta época del año FLORASE UROL es uno de los complementos más recomendados, ya que además de elevadas concentraciones de lactobacilos de varias cepas, contiene equinácea y D-manosa, un monosacárido muy eficaz contra las infecciones de vías urinarias típicas del verano.




jueves, 5 de julio de 2018

MÚLTIPLES OPCIONES CURATIVAS DE LA MEDICINA ANTROPOSÓFICA

La medicina antroposófica emplea diagnósticos y tratamientos clásicos y holísticos, tal como propone la Organización Mundial de la Salud, y entiende que la enfermedad se origina debido a un desequilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Recuperar el equilibrio entre los cuerpos constitutivos de la persona es la base de esta medicina, y las técnicas que utiliza para ello son:
-Dentro de las terapias manuales, se utiliza el masaje rítmico, que ayuda a equilibrar los cuerpos constitutivos del ser humano. Estos masajes activan la circulación de los fluidos internos para así mejorar la oxigenación de los tejidos, siendo una terapia muy útil para las enfermedades que cursan con dolor.
-Los medicamentos y complementos de origen vegetal, animal, e incluso mineral, como por ejemplo el veneno de abeja, por su poder antiinflamatorio; el muérdago, que ayuda a regular el sistema inmune y contribuye a la salud, incluso en casos de cáncer; muchas plantas medicinales en todas sus variantes; y por supuesto el magnesio, el silicio, el estaño y la árnica, que vitalizan los cartílagos y tendones del cuerpo mejorando el dolor.
Magnesio, silicio y estaño son minerales que forman parte de muchas de nuestras estructuras internas tales como huesos, músculos y articulaciones, e ingerirlos en pequeñas dosis en forma de suplementos dietéticos reparan y reducen el desgaste propio del paso de los años. La ÁRNICA, en cambio, es una planta de efecto analgésico y antiinflamatorio de uso externo, por lo que es mejor aplicársela en forma de crema o pomada en las zona dolorida. 




miércoles, 4 de julio de 2018

CURAR CON INTEGRACIÓN

La medicina antropofísica considera a cada persona como un ser único y, por tanto, para mejorar o curar la enfermedad busca tratamientos únicos y personalizados. Además, es una medicina interdisciplinar y multidisciplinar, y emplea todas las especialidades terapéuticas para tratar a la persona, desde médicas y de enfermería, a la psicología, el arterapia, la euritmia, y todas las terapias manuales o de aplicación externa: hidroterapia, gimnasia botmer, pedagogía curativa, etc..., así como los medicamientos químicos y los suplementos naturales.
Y de entre todos los complementos alimenticios, los más utilizados por la medicina antropofísica son los que contienen probióticos que ayudan a mantener en perfectas condiciones nuestra flora intestinal, considerada básica para el mantenimiento de la salud. FLORASE COLESTEROLO es uno de los mejores, ya que combina lactobacilos y vitaminas con levadura roja de arroz, cuyo principio activo, la monacolina K, contribuye de manera importante a mantener los niveles correctos de colesterol en sangre.


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