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viernes, 31 de agosto de 2018

LA PASIÓN POR LO NATURAL MUEVE EL MUNDO

No hay alimento más natural que las galletas, y de entre ellas, las de la gama Digestive BIO, de Santiveri. Son aptas para veganos, no contienen huevo ni lactosa, tienen un nivel muy alto en fibra y, por supuesto, nada de grasas saturadas como las de palma.
-Galletas Digestive BIO Cereales. Deliciosas galletas BIO integrales con cereales con un alto contenido en fibra y grasas insaturadas que ayudan a que la dieta sea más equilibrada y saludable. Para empezar bien tu jornada, puedes tomar un sabroso desayuno a base de estas galletas BIO integrales con cereales, acompañadas de fruta y tu bebida favorita.
-Galletas Digestive BIO Mueslie Estas galletas tienen un alto contenido en grasas insaturadas, Son ricas en ácido oléico procedente del aceite de oliva. La sustitución de estas grasas por las saturadas en la dieta contribuyen a mantener los niveles normales de colesterol en sangre.
-Galletas Digestive BIO sin gluten. Estas galletas sin gluten son únicas, porque además son las únicas que no contienen ninguno de los 14 alergenos alimentarios de declaración obligatoria en la Unión Europea.
-Galletas Digestive BIO originales. Elaboradas con harina integral de trigo suplementada con ácido fólico, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al proceso de división celular, a la formación normal de las células sanguíneas, al metabolismo normal de la homocisteína y al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.
Todas ellas, con la garantía de calidad de Casa Santiveri, empresa pionera en la salud en España desde 1885. Con más de un siglo de experiencia, esta marca sigue adaptándose a los gustos y necesidades de la gente durante 5 generaciones.




jueves, 30 de agosto de 2018

UNA INFUSIÓN BIO PARA CADA MOMENTO

Nada mejor que una infusión o un té para disfrutar de todo el aroma, el sabor y las propiedades de la naturaleza. En la entrada de hoy, te presentamos nuestra nueva gama de tés e infusiones BIO en bolsitas de filtro Sanaflor:
-Stevia. Fresca y polifacética, a nadie le amarga un dulce.
-Cola de caballo. Depurativa y mineral, te aligera y pone las cosas en su sitio.
-Tomillo. Claro y rotundo, para cuando necesitamos que nos cuiden.
-Pasiflora. Suave y tranquila, para que tus nervios no te jueguen una mala pasada.
-Manzanilla + anís. Delicada y reconfortante, para las reuniones en las que la comida también es importante.
-Menta. Fresca y eléctrica, para cualquier momento de inspiración y creación.
-Té earl grey. Clásico y profundo, para sentirse empoderado y lleno de vitalidad.
-Manzanilla. Calmante y digestiva, si necesitas que las comidas no sean un problema.
-Té verde. Descarado y energizante, para cuando quieres parar un tren sin apenas cansarte.
-Hinojo. Divino y placentero, una infusión placentera para una sobremesa ligera.
-Boldo. Tónico y bitter, una buena limpieza de vez en cuando también es necesaria.
-Tila. Serena y relajante, para desconectar y llenarte de nuevo de buen rollo.
-Té al limón. Caprichoso y potente, para cuando necesites acurrucarte y ver una buena peli.
-Té indian chai. Exótico y picante, para momentos en los que apetece soñar despierto.
-Té classic. Edicado y refinado, para empezar el día como es debido, con una sonrisa.
-Anis verde. Intenso y ligero, para cuando apetece algo aromático y con buenas vibraciones.
Nuestras INFUSIONES BIO SANAFLOR están elaboradas a base de una cuidadosa selección de plantas naturales de la mejor calidad, presentadas en envases individuales herméticamente cerrados. Sólo tienes que elegir la más adecuada para cada momento.


miércoles, 29 de agosto de 2018

UNA FLOR PARA CADA EMOCIÓN

Para facilitar su uso, el Dr. Bach clasificó sus 38 remedios en 7 grupos que incluyen varias flores que ayudan a resolver los diferentes síntomas. En la entrada de hoy te hacemos un resumen de esta clasificación con las plantas más importantes:
-Miedo. Ya sea por causas conocidas o desconocidas, cuando se tiene miedo a perder el control las flores más adecuadas son el mimulus, aspen o cherry plum.
-Inseguridad. Cuando tenemos dudas por el criterio propio que acaban provocando desánimo y desesperanza, las flores más adecuadas son cerato, gentian y gorse.
-Falta de interés en el momento actual. En ocasiones, cuando nos invade la nostalgia, el estado de ensoñación en el que nos encontramos hace que encontremos serias dificultades para aprender de nuestros errores, en cuyo caso deberíamos echar mano de remedios a base de chesnut bud, clematis o honeysuckle.
-Soledad. La necesidad de ser escuchado nos puede provocar irritabilidad y un mayor distanciamiento con los demás, para lo que deberemos tomar heather, impatiens o water violet.
-Hipersensibilidad. A veces, tras una apariencia alegre se esconden problemas de debilidad de carácter o de envidia, para los que van bien la agrimony, centaury o holly.
-Desaliento. La no aceptación de uno mismo puede provocar falta de autoestima y sensación excesiva de responsabilidad ante las cosas que pasan, siendo el crab apple, elm y larch los mejores remedios en estos casos.
-Preocupación excesiva por los demás. Las personas pertenecientes a este grupo pueden volverse intolerantes y posesivas a medida que aumenta su autoexigencia, por lo que deberían probar con el beech, chicory o rock water.
Por último, para las situaciones puntuales de crisis emocional por cualquiera de los motivos anteriores, hay una fórmula de emergencia que contiene una planta de cada uno de los grupos. Se llama RECOVERY PLUS, y contiene las 5 flores del remedio original ideado por el mismo Dr. Bach reforzado con otras 3.

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martes, 28 de agosto de 2018

RESPETO POR LA ALIMENTACIÓN

La elección de los alimentos es primordial, y a la hora de escogerlos hay que tener en cuenta factores como las técnicas que se emplean para obtenerlos. La medicina antropofísica, por ejemplo, recomienda tomar alimentos obtenidos de la tierra por agricultura biodinámica.
Esta técnica no emplea químicos ni antibióticos, y permite que los alimentos crezcan siguiendo el calendario de los astros y estrellas.
En Santiveri nos esforzamos para que a tu mesa llegue lo mejor del campo, y por ello cada vez ampliamos más nuestra linea de alimentos BIO. A nuestro arroz integral, copos de avena, semillas de sésamo y demás, se une ahora la PASTA INTEGRAL ESPIRAL DE ESPELTA BIO, con toda su fibra para que no pierdas ni un sólo nutriente cuando consumas esta exquisita variedad del trigo.


lunes, 27 de agosto de 2018

LA ALIMENTACIÓN

Ciertos hábitos de alimentación de nuestra era, así como el abuso de productos no saludables de la industria alimenticia, no hacen más que embrutecer la energía e impedir su libre circulación en el sistema energético de la persona. Por tanto, hay que adquirir hábitos de alimentación no tóxicos que faciliten el flujo de energía.
Estableciendo una relación entre los alimentos y los elementos de la naturaleza, según la medicina ayurveda, el Dr. Stone nos propone una dieta vegetariana y una serie de pautas alimenticias orientadas a la desintoxicación del cuerpo y al proceso terapéutico de cada persona para el restablecimiento de su energía vital y su flujo equilibrado.
Debido al acelerado ritmo de vida actual y al estrés con que se vive, uno de los órganos digestivos que resultan más afectados es el hígado, que es uno de los grandes filtros que posee nuestro cuerpo. Es necesario mantenerlo sano, por lo que hay que depurarlo de vez en cuando.
Una alimentación adecuada que incluya la ingesta de alcachofa, cúrcuma, diente de león, milenrama, boldo o cardo mariano, entre otros, puede resultar una forma fácil de realizarlo. Las infusiones digestivas después de comer también son una gran ayuda.
La MANZANILLA + ANIS es una buena mezcla, delicada para mejorar el tono del estómago y a la vez reconfortante. Su sabor es muy agradable, y cuando te acostumbras a terminar con ella las comidas llega a ser imprescindible en tu vida.


sábado, 25 de agosto de 2018

CAUSAS DE UN DOLOR DE CABEZA

Este es el caso real de una mujer de 35 años que sufría dolores de cabeza desde hacía más de un año, ocurrido en la consulta de nuestra compañera Nádia Guxens, psicóloga y directora del Institut IGEM. Le duraban todo el fin de semana y, al no detectarse ningún trastorno neurológico, fue derivada al institut IGEM donde se le hizo un test de kinesiología holística y se le detectaron 3 causas por las que padecía esos dolores de cabeza:
-Causas energéticas: descubrieron que dormía encima de una corriente de agua subterránea y que tenía una geopatía electromagnética por el uso del teléfono móvil y el rúter del wifi. Esto afectaba al timo y disminuía su inmunidad.
-Causas químicas: mala circulación linfática y una toxemia producida por metales pesados en el hígado y por una intolerancia alimentaria. El test reveló que sufría intolerancia a los lácteos, al trigo y al azúcar, entre otros alimentos.
-Causas emocionales: Encontraron un bloqueo que se generó a partir de la muerte de su suegra. Tenía sentimientos de rabia y de tristeza, debido a su pérdida, así como de miedo a la muerte de otros seres queridos.
A partir de esa valoración, los psicólogos del IGEM le hicieron un test para encontrar un tratamiento.
-Tratamiento energético: le recomendaron cambiar de lugar la cama e intentar alejarse del móvil siempre que le fuera posible, y en casa apagar el wifi por la noche.
-Tratamiento químico-nutricional: alga chlorella para arrastrar los metales pesados y diente de león para ayudar al hígado a metabolizarlos, complementados con EXTRACTO DE EQUINÁCEA para estimular el sistema inmunitario.
-Tratamiento emocional: flores de Bach y la repetición de la afirmación "estoy en paz conmigo misma, confío en la vida y me siento serena". También se le realizaron sesiones para bajar la intensidad emocional.
A la paciente le había desaparecido el dolor al cabo de una semana. y tras reajustar el tratamiento, al cabo de 6 meses estaba totalmente equilibrada.



 

viernes, 24 de agosto de 2018

LA ODONTOLOGÍA NEUROFOCAL

La boca no está aislada del resto del sistema, sino que se relaciona con todo el organismo, como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, y además lo hace con unas características muy pecualiares. A continuación te las detallamos:
-Cualquier irritación en la boca puede ver ampliada su repercusión debido a la gran cantidad de veces que masticamos por día y a que la boca está sometida a la fuerza del músculo más potente del cuerpo: el masetero.
-Tiene una gran riqueza de inervación del nervio trigémino y de fibras del sistema nervioso vegetativo simpático.
-Se relaciona directamente con otros nervios craneales y con nervios viscerales.
Hay gran variedad de focos de irritación que pueden provocar un campo interferente desde los dientes. Los más frecuentes son las infecciones, los dientes desvitalizados, las cicatrices de extracciones dentales, los propios tratamientos odontológicos, la mala oclusión o la presencia de metales y amalgamas.
Por eso es importantísimo mantener una higiene bucal permanente, y nada mejor para ello que cepillarse con un dentrífico natural que no dañe las encías y que las mantenga libres de infecciones bacterianas. El DENTRÍFICO GEL PURIFICANTE AL TEA TREE de Santiveri contiene plantas antisépticas como árbol del té, pomelo blanco, manuka y nem, que proporcionan un efecto purificante en toda la boca además de una agradable sensación de frescor natural.


jueves, 23 de agosto de 2018

CÓMO PONER EN PRÁCTICA EL MINDFULNESS

El mayor beneficio del "mindfulness" es la aceptación y la conciencia plena que despierta en sus practicantes ante cualquier dificultad. A continuación, te ofrecemos la guía para una práctica básica del "mindfulness".
-Cierra total o parcialmente los ojos.
-Busca la respiración en la parte de tu cuerpo donde la sientas con más facilidad.
-Una vez que la has encontrado en el cuerpo, invita a tu mente a volver una y otra vez a la respiración en esa parte del cuerpo.
-Sin lucha, si resistencia a los pensamientos, emociones, sensaciones que aparecen.
-Cuando sientas que la mente se ha alejado tras los pensamientos, emociones o sensaciones, invítala de nuevo a volver sobre la respiración.
Al sentarte y llevar a cabo la práctica anterior habrás observado, muy probablemente, que la mente está agitada. Es desagradable encontrar tanta confusión en la cabeza, pero hay que saber tratarla y convivir con ella.
Si has conseguido por unos instantes ser consciente de tu respiración y de tu cuerpo, habrás dado paso al reconocimiento de tus emociones, sensaciones y pensamientos en el momento presente. Y así comprenderás que la única forma de alcanzar la paz espiritual es dejar que las sensaciones se calmen y aceptar lo que está pasando en cada momento.
En esta historia tú eres el piloto y has de confiar en el cuerpo y la respiración. La aceptación natural de los hechos que acontecen en la vida de cada uno adquiere un matiz sanador, y ahí radica el efecto terapéutico de esta técnica.
Como siempre, hay plantas en la naturaleza que pueden ayudarnos a ver el lado positivo de las cosas y que potencian los efectos favorables del mindfulness sobre nuestra función psicológica. Es el caso del azafrán y la ashwagandha, que se encuentran en el suplemento dietético POSITIVE, uno de los más apropiados para compaginar con esta técnica.




miércoles, 22 de agosto de 2018

HIGIENE EMOCIONAL

Resulta muy útil ser consciente de aquello que nos provoca una emoción fuerte y aprender a tener una higiene emocional. De la misma forma que nos lavamos o nos duchamos, ¿por qué no aprender a mantener una higiene emocional para mejorar nuestra salud?
Los shoks emocionales son inevitables, pero no se pueden obviar como si nada hubiera pasado, porque ese evento traumático pondrá en marcha un mecanismo de emergencia en nuestra biología que acabará desencadenando una patología. Y tampoco se puede obviar el gota a gota, sensaciones traumáticas de baja intensidad que, repetidas en muchas ocasiones, desencadenan finalmente una reacción como la del shock traumático.
Revisa cada día si has experimentado alguna sensación muy desagradable o si en tu vida existe una situación incómoda de baja intensidad, pero que se repite diariamente o a menudo. En cualquiera de los dos casos, te sugerimos que tomes cartas en el asunto.
Una fórmula de saneamiento recomendable sería:
1-. Sentir la emoción en el cuerpo en forma de sensación física.
2-. Acogerla, darle permiso para estar ahí.
Si lo crees necesario, puedes echar mano de algún complemento natural que te ayude a reforzar la función psicológica y te facilite llevar a cabo esta fórmula de saneamiento. FLORASE ANSIA, a base de griffonia, hericium y determinados fermentos, resulta ideal para estos casos.


martes, 21 de agosto de 2018

DOSIS IMPONDERABLES

Una de las cosas que cuesta más de entender sobre el funcionamiento de la homeopatía es que los principios activos que se usan en sus remedios están presentes en dosis imponderables, "imperceptibles" por los métodos analíticos corrientes. Sin embargo, hay estudios que certifican su eficacia, y es que al parecer, el agua donde se han disuelto esos principios activos, aunque ya no contenga sus moléculas, modifica sus propiedades.
El efecto que adquiere el disolvente al diluir en él una sustancia es el gran gran descubrimiento y la gran aportación de la homeopatía, y también es su punto más controvertido, ya que va más allá de todos los principios de la física y la química actual.
La acción de las sustancias diluidas no niega las leyes conocidas de la materia, sino que abre otra dimensión, que está en gran medida aún por explorar, ya que se rige por leyes de la materia diferentes a las conocidas. Grandes científicos han demostrado lo que se conoce como "la memoria del agua", mediante la cual, los remedios homeopáticos actúan en una dimensión no material del individuo.
Aceptar el poder curativo de lo inmaterial, entre otras cosas, supone aceptar también que las enfermedades se sustentan en algo inmaterial, que no solo lo material está relacionado con el hecho de enfermar, lo que conlleva un cambio radical en la forma de hacer la medicina.
Los remedios florales del Dr. Bach, por ejemplo, no actúan sobre la enfermedad material en sí, sino sobre la hipersensibilidad psicológica que está provocando que esa enfermedad se haya materializado en un determinado órgano. Así, su RECOVERY PLUS + EMERGENCY SPRAY, a base de una fórmula exclusiva de flores, resulta ideal para llevar siempre encima y atajar con unas pulverizaciones sublinguales cualquier ataque puntual de ansiedad, nervios o desazón, actuando como remedio preventivo de la aparición de posteriores enfermedades materiales.


lunes, 20 de agosto de 2018

LOS 4 PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA HOMEOPATÍA

La medicina homeopática utiliza remedios que se extraen disolviendo en agua pricipios activos específicos del reino mineral, vegetal o animal. En la entrada de hoy os señalamos cuales son sus 4 principios básicos.
1-. La similitud: la homeopatía, al revés que la alopatía, busca curar a través del semejante con un remedio que produciría los mismos síntomas que cura. Por ejemplo, para tratar el insomnio usa la cafeína.
2-. Dosis mínima: para aprovechar las virtudes de un remedio este debe estar muy diluido.
3-. Individualidad: el remedio adecuado no depende sólo de las características de la dolencia concreta que sufre el paciente, sino también de las características propias del enfermo.
4-. Dósis única: se usa un sólo medicamento en cada momento y enfermo, y no se mezclan remedios al mismo tiempo.
De los muchos remedios homeopáticos que puedes encontrar en el mercado, los más conocidos y demandados son los remedios florales del Dr. Bach, y de entre todos ellos el RECOVERY PLUS es el más demandado. Se trata de un remedio de emergencia a base de una mezcla exclusiva elaborada por el mismo Dr. Bach con 5 flores, con el fin de tenerlo siempre a mano a mano y utilizarlo en momentos de fuerte sensación de miedo, inseguridad, soledad, falta de interés, desaliento, preocupación o, en definitiva, cualquier tipo de hipersensibilidad psicológica.



sábado, 18 de agosto de 2018

PARA MEJORAR LOS HOMBROS CAÍDOS

Los malos hábitos posturales provocados por el uso abusivo de dispositivos electrónicos, sobrecarga del bolso, pasar horas frente al ordenador, conducir cansado, etc... están produciendo un encorvamiento habitual inconsciente que termina por cargar todo el cuerpo. Te ofrecemos un ejercicio sencillo con el que podrás reeducar tu cuerpo, tonificarlo y revitalizarlo.
-Túmbate boca arriba con las piernas flexionadas, apoya los pies sobre la colchoneta y sepáralos ligeramente, alienados con tus rodillas y tus caderas.
-Estira los brazos paralelos al cuerpo y reposa las palmas de las manos sobre la colchoneta.
-Inspira abriendo las costillas y, al soltar el aire, activa los abdominales metiendo la barriga dentro, y levanta la pelvis despegando progresivamente las vértebras del suelo sin desconectar las abdominales; ayúdate empujando los brazos contra la colchoneta para ir levantando el pecho.
-Cuando estés con el cuerpo arriba en forma de puente diagonal, inspira, y luego exhala bajando a la posición inicial, vértebra a vértebra, hundiendo primero el pecho y luego la espalda hasta apoyar la pelvis.
-Repite 10 veces.
Puedes potenciar los efectos del ejercicio tomando previamente una infusión que contenga tomillo, líquen y gordolobo, que tonificará tus vías respiratorias y aumentará tu capacidad pulmonar. SANAFLOR ERBAFRIAL 11 contiene las tres, además de pino y eucalipto.


viernes, 17 de agosto de 2018

MIS PRODUCTOS DE OSTEOPATÍA FAVORITOS

La osteopatía ayuda a mejorar dolores y afecciones muy diversas como por ejemplo el dolor de espalda y lumbar, o el síndrome del intestino irritable. Hoy te damos una lista con los mejores suplementos sobre los que se apoya esta terapia.
-Cúrcuma Flex superactive. Con cúrcuma, boswelia y jengibre, que contribuyen a la flexibilidad de las articulaciones.
-Curcu Hepa Forte. Con cúrcuma, cardo mariano, fumaria y colina, que ayudan a proteger la función normal del hígado.
-Harpagofito. Una planta que favorece la función muscular.
-Colágeno líquido: Colágeno hidrolizado y vitamina C, que contribuye a la formación del colágeno.
-Micosan Inmunflu. Con reishi, shitake, agaricus y otros hongos que favorecen las defensas naturales del organismo.
Los hongos de la composición del complemento Micosan Inmunflu son ricos en betaglucanos, que contribuyen a mantener en buen estado las células defensivas de nuestro cuerpo haciéndonos más resistentes a las enfermedades infecciosas. Basta tomar 2 cápsulas al día, por la mañana, preferiblemente antes del desayuno.


jueves, 16 de agosto de 2018

ASÍ SE PRACTICA EL YOGA

Aunque se puede practicar tanto tumbado como sentado, para aprender la técnica es aconsejable comenzar acostado cómodamente, para que la atención se centre únicamente en el ejercicio.
1-. Coloca una mano sobre tu vientre y otra sobre el pecho, y expulsa dos o tres veces a fondo el aire.
2-. Comienza con una inspiración lenta y profunda, llevando el aire hacia la parte baja de los pulmones, y siente cómo empujas la mano que tienes en el vientre.
3-. Continúa inspirando profundamente mientras dilatas la zona de las costillas.
4-. Cuando la zona costal esté dilatada, continúa inspirando un poco más a la vez que las clavículas se levantan. Ahora tus pulmones están llenos de aire.
5-. Retén unos instantes el aire procurando no tensar el rostro, el cuello o los hombros.
6-. Comienza la expulsión haciendo que el aire salga primero de la parte clavicular, luego de la costal y finalmente de la abdominal, vaciándose por completo de aire. Es decir, la expulsión se hace de manera inversa a la inspiración, de forma que la zona baja es la primera que se llena y la última que se vacía.
7-. Mantente unos instantes con los pulmones vacíos, y cuando sientas el impulso de inspirar, hazlo repitiendo los pasos anteriores.
Para potenciar la sensación de paz y de calma interior que produce la práctica del yoga, puedes tomar alguna mezcla de plantas medicinales relajantes que contengan pasiflora, valeriana o espino blanco en infusión, comprimidos o extractos. ERBA CALM BIO es un extracto en gotas que contiene las tres, además de lúpulo, y basta con echar 25-30 gotitas en un vaso de agua y beberlas lentamente.


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